Laboratorio Pastoral

Despertar el corazón: ayuno, limosna y oración como camino de sanación      La Cuaresma no es una lista de sacrificios. Es un proceso interior. No busca que te castigues, sino que te ordenes por dentro. Durante cuarenta días la Iglesia nos propone tres caminos: ayuno, limosna y oración . No como obligaciones frías, sino como ejercicios del alma. Hoy te propongo vivirlos como journaling espiritual : escribir para tomar conciencia, sanar y decidir. 1. Ayuno: hacer espacio Ayunar no es solo dejar de comer algo. Es hacer espacio donde el corazón está saturado . A veces no necesitamos menos comida, sino menos ruido. Menos comparación. Menos queja. Menos prisa. Escribe en tu cuaderno: ¿De qué estoy lleno que no me deja escuchar a Dios? ¿Qué hábito me domina más de lo que quiero admitir? ¿Qué pasaría si suelto eso durante 40 días? ¿Qué espacio nuevo podría abrirse en mí? Frase para meditar: "No todo lo que consumo me nutre." 2. Limosna: salir de mí ...

    “Pinta de rojo tu corazón” Versión individual con pistas según tu vocación Objetivo Reconocer que el amor no es solo emoción pasajera, sino una decisión concreta que se organiza, se cuida y se celebra cada día. Material Un calendario (digital o físico) Un bolígrafo rojo 20 minutos de silencio Honestidad interior DESARROLLO PERSONAL Lee cada paso y aplica las pistas específicas según tu estado de vida . Rojo para el Amor que sostiene Marca un día fijo a la semana para fortalecer tu amistad con Jesús. Ese día realiza un gesto concreto: oración profunda, lectura del Evangelio, adoración o servicio silencioso. Pregunta base: ¿Estoy viviendo desde el amor o desde la prisa? Pistas vocacionales Si eres papá o mamá: Ora por cada hijo por su nombre. Bendícelo físicamente antes de dormir. Si eres religiosa/o: Revisa la fidelidad a tu carisma. ¿Tu entrega nace del amor o de la rutina? Si eres educador/a: Ofrece tu jornada por un estudiante concreto...

  "No basta…” cuando el amor no se hace presente Objetivo Reconocer mensajes familiares que “no bastan”. Descubrir alternativas evangélicas para el vínculo. Traducir la reflexión en gestos concretos de amor cotidiano. MOMENTO 1 – La canción nos pone nombre Dinámica: Escuchar y elegir En el espacio de reunión colocar tarjetas grandes con  frases de la canción . Frases sugeridas “No basta traerlos al mundo porque es obligatorio” “No basta con decirle a la gente a qué deben hacer” “No basta con comprarle curiosos objetos” “No basta cuando lo que necesitan es afecto” “No basta porque cuando quiso hablar no lo escucharon" Escuchar la canción completa. Pedir a cada participante que elija  una frase que sienta cercana a su historia familiar . Se guarda la tarjeta elegida. El facilitador señala que " Las frases que más nos tocan suelen señalar necesidades no nombradas dentro del sistema familiar." MOMENTO 2 – La Palabra abre otra posibilid...

  Comienza un nuevo año. El 2026 llega cargado de expectativas, listas mentales y promesas silenciosas: cuidar mejor la salud, dedicar más tiempo a quienes amamos, ordenar la economía, vivir con menos prisa, retomar espacios de silencio, reconciliarnos con alguien, fortalecer la fe… Propósitos buenos, necesarios, pero muchas veces frágiles. Jesús lo sabía entonces y lo sigue sabiendo hoy: gran parte de lo que prometemos en enero se diluye cuando la rutina vuelve a imponerse. Lo que decides poner hoy en el cofre Cuenta la parábola que un día Jesús, estando en el templo, invitó a sus discípulos a fijarse en el cofre de las ofrendas. Allí fueron llegando varias personas, cada una con su propio año grabado en el nombre. Primero se acercaron 2023, 2024 y 2025 . Cada uno dejó su ofrenda con cierto cuidado. 2023 depositó esfuerzos tardíos: tiempo regalado solo cuando ya no había más remedio, perdones dados cuando el desgaste era evidente, cambios hechos por obligación más que por ...

  Seguir la estrella Una experiencia comunitaria para profundizar la Epifanía Sentido de la dinámica La Epifanía nos recuerda que Dios se manifiesta y sale al encuentro de todos. Esta dinámica invita a la comunidad educativa a reconocer las estrellas que iluminan su camino , a ponerse en movimiento y a ofrecer dones concretos al servicio de los demás. Objetivos Profundizar el sentido de la Epifanía como revelación y envío. Favorecer la reflexión personal y comunitaria. Vincular fe, vida cotidiana y compromiso educativo. Destinatarios Estudiantes, docentes, directivos y familias (adaptable por edades).  Duración 45–60 minutos. Materiales Estrellas de papel (una por participante). Marcadores o lápices. Tres recipientes rotulados: Oro – Incienso – Mirra . Una imagen del Niño Jesús o un pesebre sencillo. Música instrumental suave. Desarrollo de la dinámica 1. Ambientación – La estrella que convoca (5 min) Se prepara el espacio con la image...

  2026: una nueva oportunidad para  cocinar tu mejor versión Comenzamos un nuevo año y no hay mejor manera de hacerlo que entrando a la cocina de la vida. El 2026 se presenta como una mesa servida, llena de posibilidades, encuentros y decisiones. Cada uno de nosotros tiene delante un plato por preparar, no solo para sí mismo, sino para su familia, sus amigos y la comunidad que lo rodea. Este año puede ser especial si decides vivirlo con intención. No se trata de hacer cosas extraordinarias, sino de darle sabor a lo cotidiano: a tus estudios, a tus relaciones, a tus sueños. Hoy te invitamos a ponerte el mandil y asumir el 2026 como una receta personal, única e irrepetible. Ficha de la receta: “Un año con sentido” Comensales: ¡Cuantos más, mejor! La vida se disfruta más cuando se comparte. Lo que construyas este año también puede alimentar a otros: tus palabras, tus gestos, tu tiempo. Tiempo de preparación: No depende del reloj, sino de la voluntad. El mejor momento para ...

  Las Doce Campanadas de Navidad:  cuando Dios vuelve a sonar en tu corazón Cada Navidad Jesús “da la campanada”. Él siempre aparece donde menos lo esperamos, con gestos pequeños pero capaces de transformar el corazón. Sin embargo, muchas veces vivimos diciembre con el volumen demasiado alto y no alcanzamos a escuchar el tintineo suave de su presencia . Hoy te invito a reconocer 12 campanadas, es decir 12 señales concretas para reconocer a Jesús que sigue naciendo en nuestra realidad. Cada una compara lo que ocurrió “hace más de dos mil años” con lo que sucede hoy . 🔔 Las 12 Campanadas que pueden despertar tu corazón Campanada 1 — El viaje obligado Ayer: María y José dejaron su hogar y caminaron hacia lo desconocido. Hoy: Miles de familias migrantes buscan un lugar seguro. Jesús suena donde hay acogida. Campanada 2 — El NO de la posada Ayer: No encontraron sitio para quedarse. Hoy: Muchos siguen siendo rechazados. Jesús llama cuando abrimos la puerta. Campanada...