Ejercicio Pastoral de San Valentín

 

 “Pinta de rojo tu corazón”

Versión individual con pistas según tu vocación

Objetivo

Reconocer que el amor no es solo emoción pasajera, sino una decisión concreta que se organiza, se cuida y se celebra cada día.

Material

• Un calendario (digital o físico)

• Un bolígrafo rojo

• 20 minutos de silencio

• Honestidad interior

💗 DESARROLLO PERSONAL

Lee cada paso y aplica las pistas específicas según tu estado de vida.

1️⃣ 🔴 Rojo para el Amor que sostiene

Marca un día fijo a la semana para fortalecer tu amistad con Jesús.
Ese día realiza un gesto concreto: oración profunda, lectura del Evangelio, adoración o servicio silencioso.

Pregunta base:
¿Estoy viviendo desde el amor o desde la prisa?

Pistas vocacionales

• Si eres papá o mamá:
  Ora por cada hijo por su nombre. Bendícelo físicamente antes de dormir.

• Si eres religiosa/o:
  Revisa la fidelidad a tu carisma. ¿Tu entrega nace del amor o de la rutina?

• Si eres educador/a:
  Ofrece tu jornada por un estudiante concreto que necesite luz.

2️⃣ 🔴 Rojo para los que caminan contigo

Señala fechas importantes de personas significativas.

Haz algo más que un saludo digital.

Reflexión: Amar es hacerse presente.

Pistas vocacionales

• Papá/Mamá:
  Agenda una “cita personal” mensual con cada hijo.

• Religiosa/o:
  Dedica tiempo real a escuchar a una hermana o hermano de comunidad.

• Educador/a:
  Reconoce públicamente una cualidad de un estudiante.

3️⃣ 🔴 Rojo para sanar

Escoge un día al mes para practicar dos actitudes:

🙏 Gracias
🤝 Perdón

Escribe el nombre concreto de quien está pendiente en tu corazón.

Pistas vocacionales

• Papá/Mamá:
  Pide perdón si has corregido con dureza. Agradece algo específico a tu cónyuge.

• Religiosa/o:
  Revisa si hay tensiones no resueltas en comunidad.

• Educador/a:
  Perdona internamente a ese estudiante que te desafía.

4️⃣ 🔴 Rojo para celebrar la vida

Marca un día mensual como “Día sin quejas”.

Ese día:

• No critiques

• No dramatices

• No respondas impulsivamente

Sonríe más. Bendice más. Abraza más.

Pistas vocacionales

• Papá/Mamá:
  Convierte la cena en espacio de gratitud.

• Religiosa/o:
  Vive los encuentros comunitarios como verdadero encuentro fraterno.

• Educador/a:
  Empieza tu clase con una frase que inspire esperanza.

---

5️⃣  Rojo para el descanso del alma

Señala un periodo para dejar algo que enfría tu corazón:

• Comparaciones

• Impaciencia

• Activismo sin sentido

• Resentimiento

Pregunta clave:
¿Qué actitud está robando la alegría de mi vocación?

✨ MOMENTO DE ORACIÓN

Cierra los ojos y reza lentamente:

“Señor Jesús,
ordena mi calendario desde tu amor.
Que mis días no se llenen solo de tareas,
sino de decisiones concretas de amar mejor.”

Permanece un minuto en silencio.

❤️ COMPROMISO FINAL

Escribe aquí tu decisión concreta para este año:

---

---

Hoy marco en rojo no solo una fecha.
Marco una elección:
amar mejor en mi familia, en mi comunidad, en mi aula.